R.A.RUNNERS  |  Rita Abero  |  51 99919 0730  |  rarunners1@gmail.com

 

ASSESSORIA ESPORTIVA ESPECIALIZADA EM CORRIDA

DE RUA. TREINAMENTO
PARA RÚSTICAS, MARATONAS, TRAIL, EMAGRECIMENTO,
BEM-ESTAR 
E LAZER.

HÁ 7 ANOS, ORIENTADO PELA PROFESSORA ESPECIALISTA EM TREINAMENTO ESPORTIVO RITA ABERO, O GRUPO
É UMA REFERÊNCIA EM SEU SEGMENTO, PELA ESTRUTURA, ORGANIZAÇÃO, PARTICIPANTES E RESULTADOS.
SÁB
DAS 19H ÀS 20H
FUNCIONAL + RODAGEM
DAS 7H30 ÀS 10H
DAS 17H30 ÀS 20H30
DAS 7H30 ÀS 10H
DAS 17H30 ÀS 20H30
ÀS 8H
SEMPRE NA PRAÇA
DO PARCÃO
ALTERNA
PARCÃO | REDENÇÃO
RÓTULA DA UFRGS
REDENÇÃO
SEMPRE NA PISTA
ITINERANTE
ZONA SUL
8H E 19H
8H E 19H
SHOPPING
GRANVILLE
SHOPPING
GRANVILLE
 
DEZEMBRO 2019
CRONOGRAMA

02- PARCÃO: TREINAMENTO FUNCIONAL

03- RÓTULA DA UFRGS

05- PISTA DA REDENÇÃO

07- LONGÃO: PRAÇA DO AEROMÓVEL

08- TREINO TRAIL: MORRO TAPERA

09- PARCÃO: TREINAMENTO FUNCIONAL

10- PARCÃO (MOSTARDEIRO)

12- PISTA DA REDENÇÃO

14- LONGÃO: LOCAL A DEFINIR

16- PARCÃO: TREINAMENTO FUNCIONAL

17- RÓTULA DA UFRGS

19- PISTA DA REDENÇÃO

21- LONGÃO DE NATAL: PONTAL DO ESTALEIRO

23- RECESSO

24- RECESSO

26- RECESSO

28- RECESSO

30- RECESSO

31- RECESSO

 
2020
PROVAS
CALENDÁRIO PROVISÓRIO
Meia Maratona de Gramado - 6k/21k
19 JAN
CORRÉ Montevideo - 5k/10k/21k
14 MAR
28 MAR
AUDAX Riozinho
1ª etapa POA DAY + POA 21k
5 ABR
9 MAI 
AUDAX Santa Maria do Herval
Maratona de Porto Alegre
31 MAI
AUDAX São Chico
4 JUL
16 AGO
2ª etapa POA DAY
AUDAX Nova Petrópolis
12 SET
26 SET 
POA NIGHT
AUDAX Osório
14 NOV
3ª etapa POA DAY
15 NOV
SUMMER 48k
5 DEZ 
 
 
 
PROFISSIONAIS PARCEIROS
Paula
Zubiaurre
Nutricionista
Médica 
Endocrinologista
Adriana Fornari
Fisioterapeuta
Rafaela W.
Cabral
Contatos

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